各位校园小天使们！你们知道吗，在校园里啊，咱们总能看到活力满满的初中学生，可也有一部分学生，被强迫症这“小怪兽”悄悄盯上啦！强迫症就像个无形的大铁链子，把他们的思想和行为都捆得死死的，学习和生活都受影响。那咱心理咨询师咋帮这些孩子挣脱这铁链子，重新拥抱自由的天空呢？
咱先得了解强迫症的表现。初中学生的强迫症表现那叫一个五花八门。有的学生反复检查作业，哪怕都确认好几遍了，还是忍不住一直看，就怕有一丁点儿错。就说有个学生，每次做完数学作业，每道题都重新算好几遍，就算答案对了，心里还是不踏实。还有的学生走路非得按特定步伐走，或者反复整理书包，把书本文具摆得整整齐齐。这些看似不起眼的小行为，其实都是强迫症在捣乱呢！咱们可不能简单地觉得他们是“太认真”或者“爱干净”，得意识到这可能是心理上的小困扰。咱用理解的态度去看他们，他们才会觉得被接纳，才愿意敞开心扉。
接着就得和他们建立信任关系。初中的孩子正处在叛逆又敏感的时期，对陌生人那可是防着的。咱得像他们的好朋友一样，用温暖和真诚去打动他们。可以从日常聊天开始，聊聊他们喜欢的电影、音乐或者游戏。要是知道某个学生喜欢打篮球，就和他聊聊篮球明星和精彩比赛，这样一下子距离就拉近啦。聊天的时候，得认真听他们的想法和感受，千万别轻易打断或者批评他们。等他们感受到咱的尊重和理解，就会慢慢放下防备，信任咱啦。有了信任，他们才会愿意和咱分享心里的小秘密，咱也才能知道他们强迫症的根源。
展开剩余60%很多有强迫症的初中学生，心里全是消极想法。他们会因为一点小失误就使劲自责，觉得自己啥都不行。咱得引导他们用积极的思维看问题。要是他们因为反复检查作业浪费时间而焦虑，咱就告诉他们：“你这么认真对待作业，说明你对学习可负责了，这是超级棒的品质。不过咱也可以试着相信自己，也许检查一次就够啦。”让他们看到自己行为里积极的一面，还得鼓励他们试着改变。也可以让他们多看看自己的优点和进步。要是有个学生忍住了反复整理书包的冲动，咱得赶紧肯定和鼓励：“你今天太牛啦，能控制住自己，这进步可老大了！”不断强化这些积极的行为和思维，帮他们慢慢摆脱强迫症。
初中学生正盼着社交呢，丰富的社交活动对他们心理健康老重要了。对有强迫症的学生来说，社交活动能让他们不总想着强迫行为，感受生活的多姿多彩。咱可以鼓励他们参加学校的社团活动，像绘画社团、音乐社团或者体育社团。在社团里，他们能交到志同道合的朋友，一起学习一起成长。在这个过程中，他们就会发现生活里有好多比强迫行为好玩的事儿。而且社交活动还能提高他们的人际交往能力和自信心。他们在活动里取得成绩或者得到别人认可，就会更相信自己，更有动力克服强迫症。
其实啊，帮助初中学生克服强迫症是个又长又复杂的过程。咱得用心去理解他们，用爱去陪着他们，引导他们积极面对生活。让他们在成长的路上不再被强迫症这“小怪兽”困扰，像小太阳一样绽放光芒！
主讲人：北京知名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。
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